Антон Тихомиров

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/e077b82432fef67d9bc1f611eeaf3d82/ В этом клипе говорится о том, что развитие человека подчинено тем же циклам, что и природа. Весна — пробуждение. Лето — пик энергии. Осень — плоды и осознания. А зима — не остановка, а время тишины, переосмысления и внутреннего роста. Когда мы принимаем свой «сезон», сопротивление исчезает — и следующая весна наступает естественно, уже на новом уровне сознания.

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/e077b82432fef67d9bc1f611eeaf3d82/ В этом клипе говорится о том, что освобождение от зависимостей начинается не с техник, а с роста сознательности. Когда мы поднимаем своё состояние, работаем с энергиями и учимся смотреть на себя со стороны — зависимость естественно теряет силу. А подход к другим людям становится эффективным, когда опирается не на чек-листы, а на интуицию и внутреннюю силу.

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/e772f50d4220e22c8261810af1c42497/ В этом фрагменте раскрывается главный принцип работы с эмоциями: избавляться от них нельзя — каждая несёт смысл и служит развитию. Эмоции подобны временам года: у каждой своя функция и свой период. Мы учимся не бороться с чувствами, а правильно относиться к ним, понимать их послание и смотреть на них со стороны наблюдателя. Именно в этом — ключ к внутреннему равновесию и зрелости сознания.

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/e772f50d4220e22c8261810af1c42497/ Мысли и эмоции — не мы. Мы наблюдатели, которые могут управлять внутренними процессами. Через осознанность, анализ и позицию наблюдателя мы освобождаемся от тревоги, эмоциональных циклов и негативных реакций. Это путь к внутренней силе и зрелости сознания.

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/a69328c915af6674f110e73e47f57a3a/ В этом клипе — рекомендации двух книг, которые помогают увидеть жизнь под другим углом. Обе истории жесткие, честные и трансформирующие. Они возвращают чувство масштаба: то, что кажется нам проблемой, — лишь маленькая часть большого пути. Франкл и Пауш прожили моменты, в которых жизнь обнажается до сути. И через их опыт мы начинаем острее чувствовать своё время, свои ценности и свои истинные приоритеты.

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/a69328c915af6674f110e73e47f57a3a/ Этот клип объясняет, почему важны не конкретные цифры, а правильный вектор цели. Когда мы ставим глобальную, но реалистичную цель, энергия начинает течь в нашу жизнь. А микроцели помогают чувствовать прогресс и возвращать ресурс. Счастье и изобилие возникают тогда, когда цель совпадает с направлением души, а не с ограничениями ума.

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/a69328c915af6674f110e73e47f57a3a/ Этот клип о том, как выйти из автоматичности ума и перейти в состояние наблюдателя. Когда мы перестаём отождествляться с мыслительными реакциями и поднимаемся на уровень выше — ум становится инструментом, а не хозяином. Принятие настоящего возвращает энергию, спокойствие и способность ясно видеть ситуацию. Состояние наблюдателя помогает управлять своим внутренним пространством, направлять ум, сохранять благодарность и двигаться вперёд осознанно, а не по инерции.

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/a69328c915af6674f110e73e47f57a3a/ Обесценивание и синдром самозванца — это не слабость, а уловка ума, которая не даёт нам двигаться дальше. Мы разбираем, почему ум создаёт ощущение «я недостаточно готов» и как вернуть управление вниманием, увидеть смысл происходящего и выйти на уровень развития, который уже доступен.

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/a69328c915af6674f110e73e47f57a3a/ Состояние наблюдателя — это умение подниматься над эмоциями и деструктивными реакциями, видеть смысл в происходящем и действовать из высшего сознания. Когда мы выбираем внутреннюю осознанность, наши реакции меняются — и вместе с ними меняется весь мир вокруг.

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/f812bc1b717897d75982567c01d3b26a/ Гордость часто удерживает нас в мнимой зоне комфорта и создает иллюзию превосходства, из-за которой мы закрываемся от мира. Но человек, который остаётся открытым и продолжающим развиваться, понимает: впереди бесконечность, и каждое событие происходит для его роста. С благодарностью и интересом он принимает опыт и учится видеть мудрость даже в привычных вещах — через новый, свежий взгляд.

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/f812bc1b717897d75982567c01d3b26a/

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/f812bc1b717897d75982567c01d3b26a/

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/f812bc1b717897d75982567c01d3b26a/

Полная версия здесь 👉 https://rutube.ru/video/f812bc1b717897d75982567c01d3b26a/

Ссылка на закрытый телеграм-канал, где проходят медитации: https://t.me/+PsR_NkOmZIwzN2Yy

Ссылка на закрытый телеграм-канал, где проходят медитации: https://t.me/+PsR_NkOmZIwzN2Yy

Ссылка на закрытый телеграм-канал, где проходят медитации: https://t.me/+PsR_NkOmZIwzN2Yy

Ссылка на закрытый телеграм-канал, где проходят медитации: https://t.me/+PsR_NkOmZIwzN2Yy

Ссылка на закрытый телеграм-канал, где проходят медитации: https://t.me/+PsR_NkOmZIwzN2Yy

Ссылка на закрытый телеграм-канал, где проходят медитации: https://t.me/+PsR_NkOmZIwzN2Yy