Польза ферментированных продуктов
Стройность без диет - Терапия пищевого поведения
Shorts
- Только вода 💦
- Потеря,воды,мышц и гормонов
- Нельзя бояться продуктов! Важно, их правильно выбрать !
- Чем проще еда,тем лучше!
- Зефир,мармелад,лукум- можно!
- Если еда питает, то ею быстрее наедаешься
- Убеждения,установки,эмоции,чувства,неудовлетворённые потребности
- Как нас обманывают производители,- пишут КБЖУ на порцию и отдельно выделяют пищевые волокна,хотя они входят в Углеводы
- Найди свой датчик физического голода и смотри на него каждый день
- Нужно есть по физическому голоду,а не по счетчику калорий
- Вернемся в свое любимое тело
- Используем сознание нам в пользу- принцип 80 на 20
- Стройность в любом возрасте без диет
- Стройность без диет
- Стройность без диет
- Стройность в любом возрасте без диет