Yoga Energy - Энергетическая Йога

📚 ПРОГРАММА КУРСА «ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С ЭНЕРГИЕЙ» Системное введение в внутреннюю практику на основе Цигун и Даосской йоги. 👉О курсе: Курс создан как точка входа для новичка, чтобы безопасно и постепенно подвести его к первому реальному ощущению энергии. Главный принцип — сочетание мягкой физической нагрузки, дыхания, расслабления и устойчивой концентрации на энерго-центре. 🔹 УРОКИ КУРСА 🔹 1️⃣ Урок-1: Введение в курс Краткий обзор программы, которую предстоит освоить в течение курса, и некоторые краткие инструкции, как пользоваться курсом. 2️⃣ Урок-2: Активизация Энергоцентра Теория: • что такое энергоцентр и его роль в базовой практике; • механизм возникновения первых энергетических ощущений; • как концентрация запускает внутренний отклик. Практика: • упражнения на расслабление тела; • базовые статические позиции; • мягкий динамический дыхательный комплекс; • ключевой акцент: непрерывная концентрация в энерго-центре. 3️⃣ Урок-3: Восходящий поток энергии Теория: • знакомство с восходящим энергопотоком; • его признаки в теле и критерии правильного восприятия; • базовые принципы взаимодействия с потоком. Практика: • усложнённый комплекс; • упражнения для включения восходящего потока; • развитие устойчивости и глубины концентрации. 4️⃣ Урок-4: Правильные и ложные ощущения Теоретический блок посвящен методу отличия ложных ощущений от правильных. Это важный аспект практики, так как при работе с энерго-системой приходит много неожиданных ощущений, которые должны быть правильно распознаны и истолкованы. Практика: • усиление работы с восходящим потоком; • упражнения для стабилизации внимания и оценки ощущений. 5️⃣ Урок-5: Нисходящий поток энергии Теория: • знакомство с нисходящим потоком; • его характеристики и влияние на состояние; • способы безопасной активизации и направления потока вниз. Практика: • новые упражнения для возбуждения нисходящего потока; • соединение работы двух потоков в единой схеме. 6️⃣ Урок-6: Итоги курса и целостная практика Теория: • общие принципы работы с энергией, которые ученик освоил в ходе курса; • логика дальнейшего развития практики; • рекомендации по самостоятельным занятиям. Практика: • финальный сбалансированный комплекс; • работа в расслаблении, асанах, динамических связках; • объединённая работа с восходящим и нисходящим потоками. Формат курса: Курс представляет собой видеозапись уроков. При оплате предоставляется доступ к просмотру видеозаписей без ограничения по времени. Любое копирование и распространение материалов курса запрещено. Стоимость курса 9900 💸 Оформить доступ к видеокурсу "ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С ЭНЕРГИЕЙ" можно на нашем сайте 🌐 https://yoga-energy-class.ru/abonements

Сайт: www.yoga-energy-class.ru Мы в соцсетях: Telegram: t.me/YogaEnergyClass VK: vk.com/yoga.energy.class YouTube Yoga Energy: www.youtube.com/@YogaEnergyClass YouTube Alex Road: http://www.youtube.com/@AlexRoad Воцап: +7-981-244-55-55

Сайт: www.yoga-energy-class.ru Мы в соцсетях: Telegram: t.me/YogaEnergyClass VK: vk.com/yoga.energy.class YouTube Yoga Energy: www.youtube.com/@YogaEnergyClass YouTube Alex Road: http://www.youtube.com/@AlexRoad Воцап: +7-981-244-55-55

Сайт: www.yoga-energy-class.ru Мы в соцсетях: Telegram: t.me/YogaEnergyClass VK: vk.com/yoga.energy.class YouTube Yoga Energy: www.youtube.com/@YogaEnergyClass YouTube Alex Road: http://www.youtube.com/@AlexRoad Воцап: +7-981-244-55-55

Статические асаны в Энергетической йоге - обязательный блок каждой практики 🧘♂️ Записывайтесь на пробное занятие в нашей группе. Или на сайте: www.yoga-energy-class.ru Мы в соцсетях: Telegram: t.me/YogaEnergyClass VK: vk.com/yoga.energy.class YouTube Yoga Energy: www.youtube.com/@YogaEnergyClass YouTube Alex Road: http://www.youtube.com/@AlexRoad Воцап: +7-981-244-55-55

Друзья! 😊 На этой неделе прошли наши первые мастер-классы по энергетической йоге ⚡️🧘♂️ Мы благодарим каждого участника за доверие и вдохновляющие отзывы 🙏 Для многих это стало первым шагом в знакомстве с этой удивительной практикой, и мы очень рады, что некоторые уже присоединились к нашим регулярным занятиям 🤗 Мы обязательно будем продолжать такие встречи, чтобы у каждого была возможность прикоснуться к энергии и открыть для себя новые источники силы и гармонии. 🍀 А если вы хотите глубже погрузиться в практику — добро пожаловать на наши регулярные занятия 🧘

#духовныйпуть #наставник #йога #внутренниймир #энергетическаяйога #самопознание #духовныепрактики #путьсердца #йогаэнергии #цигун #осознанность #медитация #путьксебе #концентрация #yogaenergy #yoga #кундалини #дзен #энергоцентры #чакры #даосскаяйога #даосскиепрактики #цигунонлайн #йогаонлайн #цигуниздома #йогаиздома

#духовныйпуть #наставник #йога #внутренниймир #энергетическаяйога #самопознание #духовныепрактики #путьсердца #йогаэнергии #цигун #осознанность #медитация #путьксебе #концентрация #yogaenergy #yoga #кундалини #дзен #энергоцентры #чакры #даосскаяйога #даосскиепрактики #цигунонлайн #йогаонлайн #цигуниздома #йогаиздома

Немного о нашем подходе к занятиями Энергетической йогой 🧘 #духовныйпуть #наставник #йога #внутренниймир #энергетическаяйога #самопознание #духовныепрактики #путьсердца #йогаэнергии #цигун #осознанность #медитация #путьксебе #концентрация #yogaenergy #yoga #кундалини #дзен #энергоцентры #чакры #даосскаяйога #даосскиепрактики #йогаонлайн #цигунонлайн #цигуниздома #йогаиздома

#духовныйпуть #наставник #йога #внутренниймир #энергетическаяйога #самопознание #духовныепрактики #путьсердца #йогаэнергии #цигун #осознанность #медитация #путьксебе #концентрация #yogaenergy #yoga #кундалини #дзен #энергоцентры #чакры #даосскаяйога #даосскиепрактики

#духовныйпуть #наставник #йога #внутренниймир #энергетическаяйога #самопознание #духовныепрактики #путьсердца #йогаэнергии #цигун #осознанность #медитация #путьксебе #концентрация #yogaenergy #yoga #кундалини #дзен #энергоцентры #чакры #даосскаяйога #даосскиепрактики

#цигун #энергетическаяйога #дзен #yogaenergy #yoga #концентрация #медитация

#духовныйпуть #наставник #йога #внутренниймир #энергетическаяйога #самопознание #духовныепрактики #путьсердца #йогаэнергии #цигун #осознанность #медитация #путьксебе #концентрация #yogaenergy #yoga #кундалини #дзен #энергоцентры #чакры #даосскаяйога #даосскиепрактики #мышление #интеллект #shorts

Отрывок из видео об энергоцентре Свадхистана. Полное видео смотрите на канале.