Сергей Шушанов Бросает Курить

Сергей Шушанов Бросает Курить Глава 2 «Тот, кто знает Зачем, может выдержать любое Как» Получается что чтобы перекрыть патологический очаг - нужно сформировать доминанту более высокого уровня. А отсюда давайте поподробннее: любое Действие (и аддиктивное не исключение), является реакций. Действовать нас заставляют, в первую очередь Чувства. Чувства, в свою очередь, руководствуются Мыслями. А Мысли являются продолжением наших Убеждений. Доказательная психология на этом этапе обычно выдыхается и в свои права вступает Нооэтика. На следующем мотивационном уровне возникает Ценность. Если Убеждение, во многом - это социо-культурный феномен, то Ценность - это категория на много более персонифицированная. Ценность - это уже личный выбор. Бойца можно сколько угодно натаскивать по военно-политической части, но когда он впервые вылезет из серьёзного замеса, скорее всего, в следующий раз он пойдёт в бой уже больше для того, чтобы мстить за погибшего друга. Ну и заключительной ступенью этой экзистенциальной иерархии является Смысл. Именно Смысл определяет и Ценность и любую другую подструктуру. «Если я говорю языками человеческими и ангельскими, а любви не имею, то я – медь звенящая или кимвал звучащий» Апостол Павел 1 Кор. 13:1. «Красота - это обещание счастья» Ф. Ницше. «Если на восточном побережье США стоит Статуя Свободы, то на западном должна стоять Статуя Ответственности» В. Франкл. #сергейшушановбросаеткурить #сергейшушанов #бросайкурить #зависимость #свобода #экзистенция #реалитишоу #стопникотин #стопвейп #стопсигарета #окурок #докурился #куритьвредно

Глава 1 Конечно можно постараться свести весь масштаб бедствия до самых базовых его значений. Например возьмём для начала чисто психофизиолгический уровень. Есть такая концепция: «Принцип Доминантных Очагов Влечения» выдающегося физиолога и академика, а впоследствии православного инока А. А. Ухтомского, где влечение Алексею Алексеевичу представлялось самоподдерживающимся и поглощающим другие процессы нейронным фокусом возбуждения в мозге. Такой маленький нейронный Эйяфьядлайёкюдль в моей голове. Не анатомически конечно, но метафора для наглядности. И судя по тому, что сейчас моё влечение покурить почти захватило всё моё внимание, мотивацию, а так же эмоциональную и произвольную регуляцию под названием Воля, это влечение очевидно доминирует и оно однозначно, пытается меня парализовать. Это влечение очень стойкое, узконаправленное, оно сопротивляется конкуренции, требует стимуляции, выключает смысл, волю и что-то это всё безобразие в целом мне напоминает… Ну конечно, разумеется! Драматическое расставание с объектом привязанности!! Это любовь, друзья!!! Вот такая роковая любовь. Мы расстались и теперь я страдаю. Короче опять, всё как я люблю… Я уже слышу праведные протесты: любовь субъективизирует, зависимость делает из зависимого объекта, любовь руководствуется смыслом, зависимость определяется нейроадаптацией, любовь развивает кору и социальные цепи мозга, а зависимость наоборот подавляет кору и усиливает подкорковые автоматизмы. Проще говоря, принципиальная разница между любовью и зависимостью в понятном нам выражении лежит в области направления мотивации. Ну к примеру: романтический объект привязанности - это источник чувства безопасности, ко-регуляции и заботы, а объект зависимости - это, в основном, источник компенсации. Но, во-первых надо ещё убедиться, что чувство безопасности и потребность как в получении, так и в, зачастую, насильственном причинении другим заботы, сами по себе не являются компенсацией. А во-вторых и механизмы то у них во многом идентичны. И там и там задействованы миндалина, гиппокамп, орбитофронтальная кора, а главное - мезолимбическая система вознаграждения - то есть что? Правильно, дофамин! Оба объекта кодируют важность самого объекта, ожидание результата, вознаграждения, эмоциональную память, страх потери, острый дефицит при отсутствии возможности взаимодействовать. Оба могут подавлять альтернативные цели. Любая аддикция просто перехватывает и паразитирует на системе привязанности, на которой строится чувство. Да и любое современное искусство, по тому же психофизиологическому принципу, только усиливает эту рекетную систему. Что ни песнь - так «жить без тебя не могу», что ни кино - то «наши всех победят», где любовь воспринимается как результат дефицита. Оно и понятно. Трагедия, ревность, симбиоз - зрелищны, а автономия, уважение и свобода нет. Короче, всё теперь понятно. Опять не в ту влюбился. Не в ту и не так… #сергейшушановбросаеткурить #сергейшушанов #бросайкурить #зависимость #свобода #экзистенция #реалитишоу #стопникотин #стопвейп #стопсигарета #окурок #докурился #куритьвредно

#сергейшушановбросаеткурить #сергейшушанов #бросайкурить #зависимость #свобода #экзистенция #реалитишоу #стопникотин #стопвейп #стопсигарета #окурок #докурился