Канал для тех кому важно быть здоровым и нести здоровье людям 🔥Здесь вы узнаете, как оставаться здоровыми и полными сил на долгие годы Геннадий Кошелев, председатель совета директоров АО Живая Земля Председатель Президиума Союза ТПП БАД, эксперт в области технологий здоровье сбережения, здорового образа жизни Вы узнаете о том, как быстро диагностировать орган, который требует лечения, как продлить активное долголетие и улучшить качество жизни На канале вас ждут подробные рассказы о натуральных продуктах, таких как «Черный мёд», хвойные экстракты и инновационные природные препараты, об их пользе и применении Вы также узнаете секреты народной медицины, технологии производства экопродуктов и новейшие открытия в области здоровья Этот канал - ваш гид в мир экологичных решений, которые помогут вам сохранить молодость, энергию и гармонию с телом 🙌Подписывайтесь и начните свой путь к долгой и здоровой жизни!
Shorts
- На нашем теле есть определённые зоны, через которые внутренние органы могут передавать сигналы о своём состоянии. Особенно много таких проекций находится на лице и голове. 📍 Дело в то, что нервные пути соединяют внутренние системы с кожей и мышцами, и любое отклонение в работе органа может проявляться в виде чувствительности в его «зеркальной» зоне. Главная ценность такой диагностики в том, что она помогает вовремя заметить первые признаки нарушений и предотвратить бо-ле-знь. ⏩ Больше о здоровье - в моем телеграмм-канале. Адрес в профиле. ___________ Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
- Твоя энергия утром напрямую зависит от работы желчного пузыря. ⠀ 🔻 Когда мы просыпаемся, желчь за ночь скапливается и давит на печень, кишечник и сердце. ⠀ Если сразу позавтракать - пища не переваривается, а гниёт и бродит, вызывая вздутие, тяжесть, апатию. ⠀ ✔️Поэтому утро стоит начинать не с кофе, а с движения, которое помогает организму естественно сбросить застой желчи. ⠀ Земной поклон - простой, но эффективный способ. Наклоняя корпус и прижимая живот к бёдрам, ты создаёшь мягкий массаж внутренних органов. ⠀ Желчный пузырь опорожняется, запускается перистальтика, а кро-вь лучше насыщается кислородом. ⠀ ⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле. ___________ Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
- 🎥 Смотрите полный выпуск подкаста с Мариной Шестаковой на моём рутуб-канале У каждого человека есть своя половая конституция, и именно она определяет комфортную частоту близости. 💕 У женщин кексуальное желание напрямую связано с фазами цикла. В разные периоды организм требует разного - где-то активности, где-то поддержки, тепла и спокойствия. Поэтому здоровые отношения - это диалог, понимание биоритмов друг друга и гибкость. ☝️ Кекс - не должен быть обязанностью или соревнованием. Это совместный процесс, который должен быть комфортен для обоих. ___________ Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
- Природные источники биодоступного кальция ⤵️ ➣ Кунжут, семена чиа. Всего одна ложка содержит намного больше кальция, чем стакан молока. ➣ Листовые овощи - шпинат, капуста кейл, руккола дают минерал в форме, которую организм легко усваивает. ➣ Миндаль не только укрепляет кости, но и содержит магний - проводник кальция в клетки. ⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле. _______ Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
- Вы знали, что тело всегда само подаёт сигналы, если с органами что-то не так. ⠀ Но мы либо не обращаем внимание, либо хотим заглушить. ⠀ ☝️ Тело говорит с нами языком бо-ли, тяжести, сбоев в дыхании, высыпаниями на коже... ⠀ Но большинство ждут, пока появятся серьёзные симптомы - хотя простая самодиагностика помогает заметить нарушения на ранних стадиях. ⠀ Регулярно слушать тело - значит не ле-чить последствия, а предотвращать бо-лезни. ⠀ ⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле. ___________ Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
- После сна лимфатическая система работает на минимальной скорости 🔜 В отличие от кро-ви, у лимфы нет насоса-сердца, и она запускается только при движении мышц. ☝️ Особенно активны икроножные и бедренные мышцы - их называют периферическим сердцем тела. Для запуска лимфы выполняйте микродвижения: мягкие прыжки на месте, дыхание диафрагмой, вращение стоп, лёгкие приседания без отрыва пяток от пола. Они создают перепады давления и выталкивают лимфу вверх - от стоп к грудному протоку. ✖️ Если этого не делать, токсины и лишняя жидкость задерживаются в тканях - появляются отёки, тяжесть в ногах, тусклая кожа. ⚡️ Также такие движения активируют венозный отток и повышают выработку эндорфинов. ⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле. _______ Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
- Горячая еда утром запускает работу печени и кишечника. ⠀ ➙ Когда мы едим тёплую кашу со сливочным маслом, происходит естественный отток желчи. ➙ Это помогает организму проснуться, включить пищеварение и вывести токсины, накопленные за ночь. ⠀ ➙ Жиры в сливочном масле активируют выделение ферментов и защищают слизистую желудка. А медленные углеводы из круп дают ровную энергию без скачков сахара. ⠀ ♻️ Самые полезные варианты - зеленая гречка, пшено или бурый рис, сваренные на воде или молоке с ложкой масла. Добавь немного соли - она улучшает желчеотделение. ⠀ ✖️ А вот сладкие хлопья, мюсли, кофе/чай и бутерброды с колбасой делают обратное: вызывают спазм желчного пузыря и перегрузку печени. ⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле. ___________ Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
- Каждая сильная эмоция меняет уровень гормонов, тонус сосудов, дыхание, обмен веществ. И если человек живёт в одном и том же состоянии месяцами, тело начинает перестраиваться под эту эмоцию. 👉 Это называют соматическим откликом. Например, когда человек часто переживает внутреннее напряжение, мышцы шеи и верхнего плечевого пояса входят в гипертонус. Кро-во-ток ухудшается, и тело «запоминает» эту реакцию. 👉Если человек долго живёт в состоянии тревоги - активируется симпатическая нервная система. Сердце работает быстрее, надпочечники выбрасывают гормоны, а организм считает, что постоянно находится в опасности. Психика и органы связаны гораздо сильнее, чем мы привыкли думать. И если научиться слышать первые сигналы - можно избежать больших проблем. ⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле. ___________ Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.