Yogamatic

Сайт 👉 https://yogamatic.ru 🛍 Мы на маркетплейсах: WB 👉 https://www.wildberries.ru/seller/37433 Ozon 👉 https://www.ozon.ru/seller/art-yogamatik-20528/products/?miniapp=seller_20528 Я.Маркет 👉 https://market.yandex.ru/store--art-iogamatik?businessId=852351 видео от: yulia.norules (inst)

🙇🏻♀️ Ах, как хочется найти такой подарок близкому человеку, чтобы и угадать, и угодить. Если ваш знакомый увлекается йогой, то подарок для него уже есть. Серия ковриков Premium Light 🎁 Такой подарок точно придется по душе. Коврики этой серии чувствуют каждое движение, держат в любой асане и вдохновляют идти дальше. Посмотрите, что о них говорят наши покупатели: 💌 «Восторг одним словом… это вообще другое качество» 👉🏻 Все верно! Non slip покрытие полностью интегрировано с основой из натурального каучука. Никакой отслаивающейся пленки. Только однородная, прочная структура. 💌 «Не скользят руки, в меру мягкий, в меру твёрдый… и очень красивый 😍» 👉🏻 Подтверждаем каждое слово. Толщина 4 мм. Коврик дарит устойчивость при выполнении сложных балансовых упражнений. 💌 «Это просто машина, а не коврик. Идеальный. Кайф.» 👉🏻 Согласны! Более того, коврик не сдвинется ни на миллиметр даже в Васиштхасане. Природный каучук обеспечивает надёжное сцепление с полом. 💌 «Правильный коврик сильно поможет остаться вам с йогой, а не оставить её» 👉🏻 Да, да и еще раз да. Он создан, чтобы поддерживать и тело, и мотивацию. Просторный (185×68 см), широкий, с чехлом для переноски. Premium Light — подарок, попадающий в самое сердце ❤️ Заходите в каталог на сайте yogamatic.ru и выбирайте подходящий вам коврик: https://yogamatic.ru/pr-light

Вы тоже ломаете голову, что подарить вашему учителю йоги? Или чем приятно удивить близкого, который увлекается практиками? 🤔 Представьте, как человек разворачивает подарок… и замирает. На его лице удивление быстро сменяется радостью. Он видит именной коврик для йоги! На него нанесено имя получателя, оригинальный узор или трогательная надпись. Вы знаете, что йога – его личное пространство силы. И вы дарите ему этот уголок вселенной, созданный в единственном экземпляре 😍🎁 Это ваше внимание, воплощенное в тактильной форме. Это тихое, как шепот, я ценю тебя. Такой подарок говорит красноречивее любых слов. С первого прикосновения ваш близкий человек поймет, как вы его цените. Нежная текстура коврика будет мягко обнимать ладони и стопы, даря чувство полной поддержки. Это как шепот заботы в каждой асане. Я тебя держу. Можешь расслабиться и идти глубже. ❤️ Представьте, как при выполнении асан коврик уверенно сохраняет положение. Не скользит, не растягивается в стороны, не отвлекает. Он служит. Тихо, преданно, как верный спутник. Пусть каждый раз, расстилая этот коврик, близкий человек будет чувствовать невидимую связь с вашим сердцем. Это больше, чем подарок. Это объятие, которое всегда с ним. Особенный подарок — не кричит. Он шепчет. И в этом шепоте целая вселенная уважения, понимания и тепла 🫶🏻 Вы хотите сделать действительно незабываемый подарок? Загляните на сайт и заказывайте. А мы в короткий срок за 3-10 дней создадим уникальный именной коврик для йоги, который станет настоящим символом вашей заботы. 👉🏻 https://yogamatic.ru/individual 💌 Если возникнут вопросы или потребуется помощь, напишите нам art_yogamatic (tg). Мы всегда рядом, чтобы помочь вам сделать лучший выбор. на видео: evgesha__yoga (inst) и yogastudio_blago (inst)

На повестке дня 💪🏻 Три Воина Сегодня вместе с Dakira Yoga разбираем базовые асаны. 1️⃣ Вирабхадрасана (Воин 1) ✔️ Убедитесь, что таз закрыт, а задняя пятка тянется назад. ✔️ Держите руки на линии с ушами. 2️⃣ Вирабхадрасана (Воин 2) ✔️ Раскройте и слегка подкрутите таз, руки должны быть параллельны полу. ✔️ Следите за тем, чтобы переднее колено не заваливалось вовнутрь, а задняя стопа была прижата к полу. 3️⃣ Вирабхадрасана (Воин 3) ✔️ Задняя нога должна оставаться абсолютно прямой. ✔️ Сводите лопатки к центру, выпрямляя спину. Что дают эти асаны? ➕ Укрепление мышц Задействуют мышцы ног, спины и кора. ➕ Развитие баланса Улучшают координацию и равновесие. ➕ Гибкость Увеличивают гибкость бедер, спины и плеч. ➕ Уверенность Способствуют развитию внутренней силы. ➕ Открытие грудной клетки Улучшают дыхание и кислородоснабжение. ➕ Энергия Наполняют энергией и помогают сосредоточиться. ➕ Концентрация Развивают внимательность и осознанность. ➕ Эмоциональная стабильность Помогают справляться с тревогой и стрессом. Прислушивайтесь к своему телу, следите за правильной отстройкой асан и ощутите всю пользу от практики! До встречи на Йогаматике 🫶🏻

Ссылки на урок: Rutube: https://rutube.ru/video/bbb412fae034dbe5223e59b6b6519f44/ Telegram: https://t.me/yogamatic/820

Самый страшный враг — сомнение. Из-за него мы теряем то, что могли бы получить, но даже не попробовали. До конца Black Friday остались считаные часы ⏰🏃🏻♀️➡️👉🏻 Yogamatic.ru Не упустите возможность подготовиться к Новому Году с умом 🎅🏻🎁 С января 2026 года у нас планируется повышение цен. Как воспользоваться предложением? Просто переходите на сайт Yogamatic.ru 🤑 Хотите ещё больше выгоды? Тогда на сайте загляните в раздел «СКИДКИ НЕДЕЛИ» 👉🏻 Там вас ждут дополнительные предложения, которые суммируются с акцией BLACK FRIDAY! 🌐 https://yogamatic.ru/

BLACK FRIDAY В YOGAMATIC! 📅 Не пропустите! Только 26, 27 и 28 ноября воспользуйтесь промокодом YOGA и получите скидку 20% И это еще не все! Промокод YOGA суммируется со скидками недели, так что ваши любимые товары станут еще доступнее! А при покупке на сумму от 3500₽ доставка по России бесплатная. Скидки действуют на все: ✔ Коврики ✔ Йога-стулья ✔ Онлайн-программы ✔ Аксессуары: подушки для медитации, чехлы, блоки и многое другое! ⚠️ Важно знать! С 1 января 2026 года у нас повышаются цены. Это значит, что сейчас идеальное время, чтобы обновить свой коврик или порадовать близких подарками к Новому Году 🎄🎅🏻 Как получить скидку? Просто зайдите на сайт YOGAMATIC.RU, выберите понравившийся товар и введите промокод YOGA в графе купон при оформлении заказа. Сайт автоматически посчитает вашу скидку. Не упустите свой шанс купить по лучшей цене года! Более 9 лет мы радуем вас качественной продукцией и гордимся тем, что являемся частью вашего пути к саморазвитию и гармонии! Переходите на сайт Yogamatic.ru и выбирайте 🎁

💌 «Эстетическое удовольствие от упаковки до коврика» — именно так отзываются наши клиенты! Коврики Yogamatic созданы, чтобы вдохновлять на практику: ➕ каучуковая основа ➕ идеальная фиксация на полу ➕ антискользящее покрытие ➕ амортизация и долговечность Проверьте сами и сделайте каждую тренировку особенной ❣️ На видео: 🔝 Овальный коврик INFINITY ▫️Я.Маркет — арт. 5236090193 ▫️Ozon — арт. 1612413501 ▫️WB — арт. 462884559

Сегодня мы вместе с dakira_yoga (tg) подготовили для вас еще один способ входа в ФАНКИ ЭКА ПАДА БАКАСАНУ. В этот раз попробуем освоить эту асану у стены. Этот вариант значительно проще в освоении и при этом позволит вам прочувствовать работу в асане. 🎥 Смотрите видео и попробуйте освоить такой вход. 👉🏻 А если вы пропустили наш предыдущий разбор, где мы подробно обсуждали вход в асану без стены, обязательно загляните по ссылке: Полный разбор ФАНКИ ЭКА ПАДА БАКАСАНЫ. Польза: ФАНКИ ЭКА ПАДА БАКАСАНА помогает развивать силу, гибкость и концентрацию. Она укрепляет мышцы рук и корпуса, а также улучшает баланс и координацию. Совет: Для комфортной и безопасной практики выбирайте коврик, который не скользит! Тогда он станет надежным помощником. 🔝 Коврики от Yogamatic.ru точно не подведут — они порадуют вас своим качеством, сцеплением и долговечностью!

Хотите укрепить свои отношения? Попробуйте парную йогу 😉 Исследования показывают: тренировки вырабатывают эндорфины, наполняя вас счастьем 🎉 А что может быть лучше, чем делиться этим счастьем с любимым человеком? Во время практики мы учимся слушать и понимать друг друга — как на коврике, так и вне его. Каждая асана требует внимания к партнеру 👉🏻 нужно учитывать его уровень подготовки, настроение и физические возможности. Это создает атмосферу поддержки и взаимопомощи, где каждый чувствует себя важным и ценным 💞 Совместные практики развивают доверие. Когда вы выполняете асаны вместе, вы учитесь полагаться на друг друга. Это доверие переносится и на другие аспекты жизни, помогая преодолевать трудности и решать проблемы вместе. Не упустите возможность укрепить ваши отношения через практику йоги! Вместе вы сможете не только достичь новых высот на коврике, но и создать крепкий фундамент для вашей любви и доверия ❤️😉 На видео evayogapractice (tg) и коврик Premium Light: ▫️У нее - Sun White, арт. 189974194 ▪️У него - Moon Grey, арт. 210710249

Запускаем новую рубрику: «Записки основателя Yogamatic»! 👋🏻 Привет, друзья! Это Владислав, сооснователь Yogamatic. Сегодня я хочу поделиться с вами откровением, которое перевернуло наше представление о йога-стуле! 😳 Мы уже 6,5 лет создаем стулья и только этой осенью осознали, что слишком узко их позиционировали. Мы всегда знали, что на нем можно выполнять множество асан, но как интегрировать это в практику? Вот в чем была проблема 🤷🏻♂️ Мы думали, что стул нужен только для безопасного освоения перевернутых асан. НО… оказывается, он гораздо более многофункциональный, чем мы предполагали 🔥 Я даже не мог представить, что с его помощью можно великолепно проработать спину, раскрыть грудной отдел и отстроить воинов! И все это благодаря Ольге Андриановой, которая открыла нам глаза на безграничные возможности нашего стула. Она показала, как интегрировать его в регулярную практику, и вся команда была в полном шоке 😳 Это настоящий факап: почти 7 лет производить стул и не знать о всем его потенциале 🫣😅 И вот что мы решили: Совместно с Ольгой мы создали бесплатный видеокурс по работе со стулом 🎉 👉🏻 Теперь каждый, кто покупает стул, получит в комплекте полноценный курс из 6 уроков. В ближайшее времени мы покажем вам, на что способен наш стул, и раскроем его с совершенно новой стороны. Но это еще не все❗️ Я не хочу обделять тех, кто уже стал частью нашей семьи и купил стул. Поэтому мы решили открыть доступ всем! Если вы ранее приобрели наш стул, просто ✍🏻 напишите нам в telegram: art_yogamatic свои данные заказа, и мы с радостью отправим вам доступ к видео-курсу. Пусть йога-стул раскроется и для вас! Давайте вместе исследовать новые горизонты йоги 🧘♂️✨ На фото: сооснователь Yogamatic Владислав Козырев и Йога-стул 🛍 Заказывайте на yogamatic.ru • Я. Маркет — арт. 102137997588 • Ozon — арт. 414962851 • WB — арт. 28312320

🤫 Если вам нужен знак - это он! На WB стартовала Черная Пятница… На всю продукцию Yogamatic действуют выгодные предложения 🔥 видео от sinyay_ptica (inst)

Йога без лишних затрат 🫰🏻 Откройте для себя бюджетный коврик Yoga Light из натурального каучука! Он дарит вам: 👉🏻 Отличное сцепление — забудьте о скольжении на сухих ладонях. 👉🏻 Надежная фиксация — плотно лежит на полу и не закручивается. 👉🏻 Простор для практики — размеры 183 х 66 см обеспечат комфорт в любых асанах. 👉🏻 Удобство в пути — легко складывается до формата А4, помещается в любую сумку. В наличии: ⚫️🟢 Всего за 2990₽ на 👉🏻 yogamatic.ru 👉🏻 https://yogamatic.ru/akcii/yoga-light-grey • Я.Маркет — арт. 102150253959 • Ozon — арт. 640694131 • WB — арт. 92236143 Практикуйте с Йогаматик!

Не получается прессап в Пинчу? Что делать? 🤔 Если баланс есть, но подъемов нет, не отчаивайтесь! Давайте разберёмся вместе с smartellin (inst) Смотрите видео и пробуйте 🤸🏻♀️ 📉 Уступающая фаза: ключ к успеху Начните работать над спусками! 1. Путь в обратную сторону Спуски помогут вам освоить маршрут подъема, только в обратном направлении. Вы научитесь контролировать своё тело и развивать уверенность. 2. Работа с мышцами Даже если объем работы меньше, вы всё равно задействуете необходимые мышцы. Это укрепит вашу базу и подготовит к более сложным движениям. Сосредоточьтесь на том, чтобы выполнять медленные и контролируемые спуски. Это создаст прочный фундамент для будущих подъемов. ❗️Не забывайте о ключевых линиях: локти, плечи, таз. Правильное положение этих частей тела поможет вам избежать травм и повысит эффективность тренировок. Не спешите! Двигайтесь в вашем темпе и слушайте своё тело. Помните, что прогресс требует времени и терпения. На видео: 🌿 Коврик Sun Olive из серии Premium Light • Я.Маркет — арт. 102137355171 • Ozon — арт. 795074883 • WB — арт. 136538948

Коврик Yogamatic: WB #28163426 100+ уроков по йоге в беслпатном доступе: Yogamatic (tg) На видео: https://t.me/yogamatic

День выгодных 🛍️ Всемирный день шоппинга в Yogamatic открыт ⏰ Только 11 ноября вас ждет привлекательное предложение на https://yogamatic.ru/ С 2016 года мы производим товары для йоги и сами являемся практикующими йогами. Мы знаем всё, что нужно для комфортной практики. В нашем ассортименте вы найдете: ➕ Каучуковые коврики для йоги прочные, нескользящие, различных форм и размеров. ➕ Многофункциональный йога-стул, это верный помощник для безопасной практики и освоения перевернутых асан. ➕ Курсы по йоге и фитнесу для всех уровней подготовки. Каждый найдет что-то для себя. А также yoga pad, блоки, ремни, чехлы, подушки, валики и многое другое. Переходите на https://yogamatic.ru/ и воспользуйтесь выгодой 🤑 Или заглядывайте на маркеты, там тоже проходит 11.11 Ищите YOGAMATIC на 👉🏻 Wildberries, Ozon, Яндекс. С любовью и заботой, Ваш Yogamatic!

Разбор асаны 👉🏻 Сегодня разбираем Бакасану Бакасана, или "поза журавля", — это балансирующая асана, которая требует силы, гибкости и концентрации. Она помогает развивать уверенность в себе и укрепляет мышцы рук и корпуса. Не получается? 🎥 Смотрите видео от safonova.yoga (inst) и попробуйте применить наши рекомендации. Помните, что каждый путь уникален. Не спешите! С регулярной практикой и опытом все придет. Попробуйте эти советы на практике и делитесь своими Бакасанами в комментариях 💬💪 🔝 На видео: Овальный коврик INFINITY • Я.Маркет — арт. 5236090193 • Ozon — арт. 1612413501 • WB — арт. 462884559

Почему на йоге всплывают старые воспоминания и эмоции 🤔 Может ли коврик для йоги быть машиной времени? Те, кто практикует регулярно, знают: во время занятия иногда вдруг приходит образ из детства, ощущение давно забытого дня или накатывает сильная эмоция, которая до этого не давала о себе знать. Это не случайность — а естественный процесс. Давайте разберёмся, что происходит в мозге и теле во время практики. Как реагирует мозг 🧠 Когда мы выполняем асаны и дыхательные техники, сердце бьётся ровнее, дыхание становится глубже, уровень кортизола падает. Включается парасимпатическая нервная система — тот самый режим, в котором мы восстанавливаемся после стресса. Мозг в это время работает почти как во сне или в медитации: он «раскладывает по полочкам» накопленные впечатления, воспоминания и эмоции. Иногда это похоже на лёгкое дежавю: вдруг всплывает запах из прошлого, лицо друга, с которым вы не общались много лет, или момент, который когда-то вас ранил. 👩🏻🔬 Учёные называют это реактивацией нейронных связей: когда мышцы расслабляются и снижается контроль со стороны лобных долей, сеть памяти (hippocampus + limbic system) активируется свободнее. Именно поэтому практику йоги нередко сравнивают с мягкой психотерапией. С точки йоги 🧘🏻 В йоге этот процесс описывается через понятие самскар — энергетических «отпечатков» прошлого опыта, который хранится в теле и уме. Асаны, дыхание и концентрация помогают этому проявиться, чтобы этот опыт можно было осознать и отпустить. Например, глубокий прогиб может высвободить эмоции …….. Продолжение статьи читайте в нашем открытом Telegram-канале Yogamatic. https://t.me/yogamatic видео от: emi_instayoga (inst)

Попробуйте йогу для лица 🥰 В мире, полном стресса и усталости, мы часто забываем о важности заботы о себе. Йога для лица — это не просто тренд, а эффектный инструмент для поддержания молодости и красоты. Почему стоит попробовать? ➕ Естественный лифтинг Достигните эффекта лифтинга без инъекций и операций. ➕ Укрепление мышц Регулярные упражнения помогут предотвратить провисание и морщины. ➕ Улучшение кровообращения Активные движения питают клетки кожи, делая её упругой и сияющей. ➕ Снятие стресса Расслабление челюсти и лба — это время для вас, чтобы отдохнуть и восстановиться. ➕ Легкость и доступность Занимайтесь где угодно — дома, в офисе или в путешествии! И вот отличная новость 🎉 Каждую среду в нашем открытом йога-клубе проходят занятия по йоге для лица. Уроки доступны каждому, без оплаты и без регистрации. Занятия ведет Ольга Андрианова andrianova_facefitness (tg) сертифицированный преподаватель хатха-йоги и фейсфитнеса. Она сочетает йогу, дыхательные практики и массажные техники. Попробуйте уже сегодня! Переходите в наш Tg: Yogamatic и не упустите шанс подарить своему лицу свежесть и уверенность! 👉🏻 https://t.me/yogamatic

🌐 https://yogamatic.ru/