ЙОГА — 20 мин: динамическая практика, когда нет времени. Йога chilelavida Елена Малова5 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ – 40 мин для здоровья, силы и гибкости. Утренняя йога chilelavida Елена Малова5 месяцев назад
Йога для тазобедренных суставов — все уровни 20 минут. Поза голубя. Йога chilelavida Елена Мвлова5 месяцев назад
РАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена Малова6 месяцев назад
СИЛОВАЯ ЙОГА — 45 мин: Укрепляем ноги и опору. Повторы. Йога для всех chilelavida Елена Малова6 месяцев назад
«50 асан — отстройка» — подробный гайд по практике от Елены Маловой | Йога chilelavida6 месяцев назад
50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова6 месяцев назад
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова6 месяцев назад
Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. Сhilelavida6 месяцев назад
Утренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена Малова6 месяцев назад
