Подсказки от карт Симболон на 2026 год:
доступ ➡️ https://cutt.ly/4tifzXxI
- покажут общий настрой года,
- куда направить свой ресурс
Доступ ➡️ https://cutt.ly/4tifzXxI
ОЧЕРЕДЬ ИЗ ДЕНЕГ🤩
игра, в которой прорабатываются денежные блоки
https://cutt.ly/ttuojMqS
Блоки в нашем финансовом мышлении - это те самые убеждения, которые живут глубоко и управляют всеми нашими решениями. Но мы делаем вид, что все нормально, а внутри:
- стыдно рассказывать о себе и своих услугах, что обо мне подумают,
- чтобы много зарабатывать, нужно очень много работать и забыть про отдых,
- не жили богато, нечего и начинать.
Знакомо что-то из этого?
В процессе игры ОЧЕРЕДЬ ИЗ ДЕНЕГ вы замечаете:
- вот здесь я не позволяю себе брать больше,
- вот тут я избегаю смотреть в сторону денег, а можно было бы сделать так и так,
- а вот тут вообще застряла и бездействую.
🔥 В игре мы не просто «говорим» о деньгах - мы проживаем отношения с ними в реальных ситуациях: кредиты, подарки, бюджеты. И после этого эффективные стратегии можем перенести в жизнь.
А тех, кто хочет узнать подробнее про игру «Очередь из денег» и быть первым в курсе самых выгодных предложений на групповые игры, приглашаю в отдельный чат предзаписи ➡️ https://t.me/+yve627TRHggxM2Fi"
Доступ к вашей подсказке на 2026 год от карт Симболон здесь ➡️ https://cutt.ly/JrZGUjSf
https://cutt.ly/stuoxpxB
Год назад я делала адвент календарь и получила много отзывов, что задания помогли замедлиться в суетном декабре и ощутить наступление праздника.
В этом году адвент-календарь будет снова🎉.
И задания будут - легче и проще, большинство можно выполнить буквально за одну минуту
Вы успеете почувствовать приближение Нового года, и у вас не будет ощущения, что 2025 год пролетел незаметно
Присоединиться можно в любой день декабря, но интереснее выполнять задания в тот же день ➡️ https://cutt.ly/stuoxpxB
https://cutt.ly/JrZGUjSf
❤️ Ищите сейчас небольшие ритуалы, которые помогут замедлиться, сконцентрироваться хотя бы на минуту - несколько минут на себе, своем теле.
Я подготовила список из 50 таких ритуалов для участниц своего Клуба, они уже неделю получают удовольствие и делятся своими ощущениями в чате.
По ссылке доступ к этому чудесному списку простых, но приятных действий ➡️ https://cutt.ly/JrZGUjSf
Ссылка на Zoom будет здесь ➡️ https://t.me/+H3EX-mvOtmsyODI6
Мы живем в мире, где все происходит очень быстро. Поэтому нам важно специально замедляться, концентрироваться на своем состоянии, чтобы не выдохнуться сильно раньше того времени, которое отведено нам судьбой на здоровую и счастливую жизнь.
Какая разница, сделаете вы что-то в декабре или январе! Это всего лишь следующий месяц, а не «останется на следующий год»😱
А самый главный секрет - в более спокойном и ресурсном состоянии вы успеете намного больше❤️
20 ноября в 13 мск проведу регулярный эфир на тему «Современные реалии: как не потерять себя»:
- обсудим, как жить в наше время и оставаться адекватным,
- поговорим, на чем важно сейчас сконцентрироваться.
Все о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/lrZGOCqt
Предложила своим участницам сопровождения классную технику - 5 минут тишины
И это то, что они делают сейчас с удовольствием, даже охотнее, чем свои целевые задачи))
5 минут наедине с собой
5 минут без гаджетов
5 минут ничегонеделания
Эти 5 минут позволят вам услышать себя и свое тело❤️
Вот те 4 действия, которые быстро выведут вас из сравнивания
Все о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/lrZGOCqt
1. Остановитесь. Закройте ленту, если она открыта.
Отложите телефон
2. Скажите три хорошие вещи про себя. Например: я добрая, я сегодня позаботилась о себе и взяла с собой зонт, у меня есть подруга
3. Подышите медленно. Вдох на счет 1-2-3-4, выдох на счет 1-2-3-4. И так три раза.
4. Скажите себе вслух: я могу быть разной, я отличаюсь от других и это нормально
Конечно, вы можете быть разной, а я рядом и всегда готова поддержать вас❤️
Все о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/lrZGOCqt
Меня могут закидать камнями, но я всё равно скажу…
…что умение отдыхать — важнее, чем умение работать.
Сколько бы мы ни старались трудиться на полную катушку, тело всё равно возьмет паузу.
Вопрос только в том — осознанно или через выгорание. Поэтому отдых лучше планировать заранее
Все о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/lrZGOCqt
Это не мужчина и не обстоятельства,
а привычка жить в “надо” и забывать про свое “хочу”.
Когда вы всё время стараетесь быть удобной, подстраиваться под графики и дела близких — вы теряете вкус к собственной жизни.
Попробуйте спросить себя сегодня: “Что я хочу на самом деле?”
Все о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/lrZGOCqt
Мы слишком часто переживаем о других, но редко о себе. В итоге соглашаемся на то, что не хочется, делаем то, что не нравится.
Можно начать выстраивать свои границы с мягкого «нет»:
«Спасибо, сейчас не могу»
«Мне нужно подумать»
«Спасибо, может в другой раз»
Постепенно вы перестанете объясняться и начнете выбирать себя❤️
Когда вы в этом состоянии, рядом с вами теплее, спокойнее, мягче. Это состояние расходится, как круги по воде, касаясь все большего числа людей.
Все о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/lrZGOCqt
Все о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/lrZGOCqt
Такое ощущение, что все вокруг начинает рушиться, как только я не слежу за ситуацией:
- дети забывают учебники, тетради, свои перекусы,
- муж забывает о кружках детей.
Так было раньше.
А сейчас я спокойно улетаю в Москву на два дня и не оставляю никаких инструкций. Все справляются без меня🔥
Как я это сделала?
Мне помогло упражнение «один час без контроля»
Когда я устала от того, что все должна держать в голове, проверять и направлять, то сказала сама себе СТОП. И стала выделять сначала 60 минут в день, когда я ничего не комментирую, не напоминаю и не исправляю. Пусть будет как будет. И это заработало! Оказывается, все могут справляться сами.
Когда что-то не получается, очень важно помнить:
Каждая новая попытка приближает нас к тому, чтобы все случилось наилучшим образом ❤️
Все о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/lrZGOCqt
Тут работает принцип «один шаг»
Продуктивность намного выше, когда мы делаем один маленький шаг, но с удовольствием. Потом тоже с удовольствием второй шаг, а не кучу дел сразу с раздражением.
Женская энергия включается, когда мы действуем без давления и насилия над собой. И на этой энергии мы, женщины, можем свернуть горы)
Здесь есть мои лайфхаки по распределению дел ➡️ https://cutt.ly/yr7DDKTQ
Я записала подкаст «Как переключаться между разными ролями и сохранять спокойствие» ➡️ https://cutt.ly/yr4DlPOo
Легкость не приходит внезапно.
А если вы хотите узнать, что в вашей жизни требует перезагрузки, пройдите небольшой тест ➡️ https://cutt.ly/yr8MnU22
🥰 Она появляется через маленькие ритуалы:
- улыбнуться себе в зеркало,
- выпить чай или кофе из любимой кружки,
- накраситься любимой помадой,
- включить песню, под которую хочется танцевать.
От одного такого действия день уже становится теплее, а в теле появляется легкость❤️
Больше о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/erZGxoe6
Когда мы плохо понимаем себя, то все мышцы в нашем теле находятся в напряжении. Это приводит к тому, что выглядим старше и менее естественными.
Через работу над собой и осознание своих ресурсов и возможностей мы снижаем стресс в своей жизни, мышцы расслабляются и результат как говорится налицо😍
Проверено на себе💪
#путьксебе
#личностныйрост
#осознанность
#гармониявжизни
#саморазвитие
#психологиядляжизни
#жизньмечты
#внутренниересурсы
#новыйуровеньжизни
#екатеринакиреева
Хвалите себя за каждое действие, даже за отдых.
Когда вместо упреков появляется поддержка, возвращается энергия и желание действовать.
Проверено многими клиентами.
Все о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/lrZGOCqt
#самоподдержка #осознанность #личностныйрост #саморазвитие #путьксебе #энергиявдействии #психологиядляжизни #гармониявжизни #екатеринакиреева
Каждый раз погружаясь на новую глубину себя, мы открываем новый уровень жизни:
- более гармоничные отношения,
- новый финансовый уровень,
- больше структуры и системы в каждом дне вместо хаоса,
- лучшее понимание того, какие шаги нужно делать по дороге к жизни мечты.
Все о том, как в балансе совмещать отношения, материнство и реализацию и при этом сохранять ресурсное состояние ➡️ https://cutt.ly/lrZGOCqt
#путьксебе
#личностныйрост
#осознанность
#гармониявжизни
#саморазвитие
#психологиядляжизни
#жизньмечты
#внутренниересурсы
#новыйуровеньжизни
#екатеринакиреева