Подъемы на пресс с весом у груди на ГХД (скручивания)|GHD crunch with weight72просмотра5 месяцев назад
Тяга резины одной рукой +вращение плеча наружу|One arm banded pull+ external rotation11просмотров5 месяцев назад
Тяга резины одной рукой к лицу с вращением плеча наружу|One arm banded face pull with external rotat9просмотров5 месяцев назад
Вращение корпуса стоя в выпаде с упором на руку| Lunge with thoracic rotation10просмотров5 месяцев назад
