Добавить
Уведомления
Дядя Пулъ
Иконка канала Дядя Пулъ

Дядя Пулъ

6 197 подписчиков

Знаменитая закуска из слоеного теста, которая покорила мир 🥣🫶🥰😎
222
просмотра
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 Ингредиенты слоеное тесто: 400 г сливочный сыр : 200 г копченый лосось: 300 г слоеное тесто: 400 г мука: 10 г сливочное масло: 120 г чеснок : 20 г укроп: 20 г яйца: 1 шт кунжут : 10 г горчица: 20 г Дополнительно бекон: 150 г розмарин:10 г чеснок: 10 г соль: 2 г черный перец: 2 г сливки: 200 г
Как и С чем Пить Омегу 🫶😎
309
просмотров
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 Информация носит справочный характер! Проконсультируйтесь со специалистом! Что такое Омега-3? Существует ошибочное мнение, что если употреблять меньше жиров, то и фигура будет в норме и сосуды чище. Это не совсем верно! Жиры бывают разные, и нужны они для: Защиты клеточных мембран от повреждений; Поддержания эластичности клеток; Участия в теплообменных процессах; Участвуют в синтезе половых гормонов; Способствуют усвоению жирорастворимых витаминов A, D, K; Поддержания энергетического запаса организма. Наш мозг на 60% состоит из жировой ткани и для его нормального функционирования требуются липиды. Поэтому употребления обезжиренных продуктов способно сыграть злую шутку. Суточное потребление жиров в сутки должно составлять не менее 30% от общего рациона. Все жирные кислоты, которые поступают к нам, делятся на насыщенные и ненасыщенные: Насыщенные – это жиры, содержащиеся в мясе животных и птиц, а также в молоке и яйцах; Ненасыщенные – это жиры, содержащиеся в растениях, рыбе и растительных маслах. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 наиболее ценны для нашего организма и влияют на его развитие с самого момента зачатия, помогая правильному формированию важных систем. Как известно, весь наш организм состоит из клеток. Клетка окружена защитной оболочкой – мембраной, которая отвечает за множество важных функций. Главным «строительным материалом» клеточных оболочек и являются полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, состоящие из: Альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Главные функции: снижает риск заболеваний сердца и кровеносных сосудов, нормализует артериальное давление; Эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК). Главные функции: стимулирует регенерацию клеток, защищает от внешних негативных факторов, активизирует иммунитет; Докозагексаеновой (ДГК). Главные функции: входит в состав оболочек клеток серого вещества головного мозга. Имеет важную роль в правильном развитии нервной системы. Омега-3 - основной «кирпичик» нашего здоровья, без которой организм не сможет работать полноценно!
С Любовью 🫶🥰🇷🇺😎
4,35 тыс.
просмотров
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Мимикрики 🤯😎
1,75 тыс.
просмотров
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Три необычных начинки для творога для тех кому надоел обычный вариант 🥣🫶🥰😎
432
просмотра
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 3 варианта начинок в творог🥣 ЧТО НАДО: ▫️Творог 9% 1 начинка: ▫️Груша 1 шт ▫️Сахар 1 ст.л ▫️Пармезан 1-2 ст.л ▫️Сметана, мед 2 начинка: ▫️Морковь 1/2 шт ▫️Сметана, мед, изюм, курага, семечки 3 начинка: ▫️Яйцо 2 шт ▫️Зелень, сыр, соль, специи
Реакция ИИ На 3D 🤯😎
5,13 тыс.
просмотров
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Да Тут Всё ИИ 💯⁉️😎
14 тыс.
просмотров
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Загрузка